黄金苹果营养

一杯黄金苹果约为235.3克，含约122.4卡路里，0.6克蛋白质，0.4克脂肪和32.5克碳水化合物。金苹果是一种美味又营养丰富的水果，以其鲜艳的颜色和脆爽的口感而闻名。这些苹果起源于古老的果园，富含维生素C和A，有助于增强免疫系统并促进健康肌肤。它们甜中带点酸的口味使其成为沙拉、甜点的完美搭配，或者直接享用也很美味。金苹果富含膳食纤维，有助于支持消化健康，并帮助你更长时间地感到饱腹。尽管它们是美味的零食，但请注意其中天然的糖分。总的来说，金苹果是任何一餐的美味又健康的选择。